【活动主题】2015年川藏、青藏大环线召集:中国最美景观大道-圆一个魂牵梦绕的西藏梦 简要行程: 第一段:川藏线(费用:5880元) 第一天:成都集合 第二天:成都---卧龙---四姑娘山---丹巴 第三天:丹巴---塔公大草原---新都桥---雅江 第四天:雅江---理塘---巴塘 第五天:巴塘--金沙江(西藏界)--芒康--左贡 第六天:左贡---八宿---然乌湖 第七天:然乌湖---米堆冰川---波密 第八天:波密---通麦---鲁朗---林芝 第九天:林芝---工布江达---米拉山---拉萨 第十天:拉萨---羊卓雍错---拉萨 第十一天:布达拉宫---大昭寺一日游
第二段:青藏线(2000元) 第十二天:拉萨---羊八井---纳木错 第十三天:纳木错---唐古拉山---沱沱河(长江源) 第十四天:沱沱河---可可西里---格尔木 第十五天:格尔木---茶卡盐湖---青海湖 第十六天:青海湖---西宁
第三段:甘南川北线(1800元) 第一天:西宁集合(当天可自由去格鲁派六大寺庙之一塔尔寺) 第二天:西宁--郎木寺 第三天:郎木寺--若尔盖大草原--花湖--黄河九曲--月亮湾 第四天:月亮湾--长江黄河分水岭--米亚罗---映秀 第五天:青城山--成都 【召集网站】深圳驴友网联合召集(www.szlv.net|www.sz5983.com|www.17lx.com.cn|www.0755hw.com)
【活动报名】
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报名提交资料格式:网名、姓名、身份证号码、电话号码、上车地点、参加哪天哪个活动以及哪个套餐;如果报名多人,每个人的都需要提交,否则买不了保险,责任请自负!
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深圳驴友QQ群:385131438(入群暗号:17lx.com.cn 川藏、青藏大环线)
【活动特色】 精心策划,2015精选六期,期待追寻品质旅行的你,追风户外-快乐出发! 活动特点:不用每天赶行程,全程无购物安排,自己的车队和深圳的驻场领队。
领略川西的人文风情,守望神秘的西藏,探秘青藏高原,感受醉人的甘南风光。 8、9、10月精选六期,独立操作,也许是目前为止最有代表性的川藏体验之旅!
身体和灵魂至少有一个在路上,这一次准备,我终于都带上了; 我想我要用双眼和纯静的心灵,全程记录这一路上的风土人情; 发酵的韵调,不刻意,不伪装,那是我对高原无限眷恋的情感;
是要去一次、好好的看上几眼,梦想应该会在理想中变成实现; 于是这一刻,我决定了要远行,不需要借口,我想已经在路上。
【川藏线简介】川藏南北线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比喻的。穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。雄伟的四姑娘山,川西人文藏寨丹巴,大渡河的波涛汹涌,摄影天堂新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,巴塘弦子舞,宁静的然乌湖,西藏林芝天堂,雅鲁藏布江大峡谷,布达拉宫,三大圣湖之一羊卓雍错。每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵。这里的一切如此纯净,让心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
【青藏线简介】是谁带来远古的呼唤,是谁留下千年的期盼……,一曲《青藏高原》让多少人对这片神秘而古老的土地充满神往。这是离太阳最近的地方,从拉萨至西宁沿着青藏线旅行,你既能感受到挑战生命极限的刺激,也能饱睹青藏高原绚丽的自然风光,更能品味充满浓郁宗教气息的藏民族文化。青藏公路起自青海省西宁市,止于西藏首府拉萨市,全长1947公里。它分为东段和南段,东段是西宁至格尔木,公路全长782公里;南段从格尔木至拉萨,长1165公里,为三级公路。全线修建在“世界屋脊”青藏高原上,平均海拔近4000米。 川藏线、青藏线上到处都是令人目不暇接的美景,纳木错,可可西里,唐古拉山,茶卡盐湖,清海湖。体验大自然的宁静与壮美,寻求心灵的休憩,接受一段深度旅行的洗礼!
【行程线路】
第一天:全国各地--成都集合 今日队友将来到成都集合。如果时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
备注:出发前三天我们会有短信通知,公布集合点和联系领队。
第二天:成都---卧龙---四姑娘山---丹巴 (宿丹巴藏寨、海拔3000米) 早晨乘车经映秀过卧龙,远眺四姑娘山,到日隆镇经小金到达丹巴,高原苹果及雪梨的水果之乡。沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,小金与丹巴之间的唯一通道----丹巴大桥,进入大渡河峡谷中有“千碉之国”之称的丹巴县,领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。提示:成都至丹巴多条线路在维护,有时限行,可能会修改为成都-泸定-丹巴,总天数一般不变。 今日亮点:观四姑娘山、住嘉绒藏宅、感受川西人文、高原风貌。
第三天:丹巴---八美---塔公草原---新都桥---雅江 (宿雅江、海拔2900米)
隔江观丹巴独特的碉楼群。从丹巴县城吃完午餐完后出发前往八美,途中还可以观赏大炮山雪山,有“天然盆景”之称的东谷天然盆景风景区,途中拜访莲花之地“惠远寺”,对藏传佛教做深入了解;在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林,再驱车去塔公草原,朝拜塔公寺。洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光,一定会让您陶醉。之后前往塔公寺,观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等,晚上宿新都桥。 今日亮点:丹巴峡谷风光、惠远寺、塔公河彩绘、八美石林、新都桥景色。
第四天:雅江---理塘---巴塘(宿巴塘、海拔2560米)
从雅江出发到理塘再到巴塘,绝对是非常美丽的风景线,盘山公路沿途是草坡、杉树、牛群组成的画卷绝对让你绝对以为是在梦境中。出雅江之后需要连续爬5座海拔超过4000米的大山,过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子弯山(4658米),进入毛垭大草原。前行143公里后到达号称“世界高城”的理塘。
今日亮点:高尔寺山、剪子弯山、世界高城理塘、毛垭大草原、姐妹湖
第五天:巴塘---金沙江(西藏界)-芒康---东达山---左贡(宿左贡、海拔3700米)
今天要进入西藏地区了,无比激动哈!一早出发开始在三江流域中穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,芒康是滇藏与川藏公路的交汇处,也是进入西藏后的第一个县城。拉乌山和觉巴山之间就是著名的澜沧江,江边小镇如美镇(竹卡)观峡谷风景,觉巴山和海拔5008米的东达山一年四季白雪皑皑。 今日亮点:澜沧江、竹卡峡谷、东达山。
第六天:左贡---八宿---然乌湖 (宿然乌镇、海拔3260米)
经过左贡进入邦达大草原,邦达(由此可分道前往川藏北线的昌都),邦达草原上成群的牛羊,还有世界上海拔最高的民用机场(4420米)。业拉山也就是著名的(怒江山99道拐),车在公路上以之字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段。经著名的九十九道拐下行到怒江边,来到海拔3910米的八宿。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽,过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山田园风光景色宜人。
今日亮点:邦达草原、怒江山99道拐、怒江大峡谷、勇士山脚下的村庄八宿
第七天:然乌湖---米堆冰川---波密 (宿波密、海拔2750米)
然乌湖是著名的高原冰川湖,近处是绿草茵茵的草场,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路(然乌—波密)。米堆冰川,位于有“西藏江南”之称的林芝地区,波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川,作为季风海洋性冰川,由两条世界级冰瀑布汇流而成,该冰川常年雪光闪耀。 今日亮点:然乌湖、追隆藏布、米堆冰川。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。
第八天:波密---通麦---鲁朗---八一 (宿八一、海拔2450米)
在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段。密林似海的鲁朗,冰雪覆盖,云雾缭绕的色季拉山海拔4702米,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇,沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
今日亮点:通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山
第九天:八一镇---工布江达---晚上到拉萨 (宿拉萨市、海拔3685米)
沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的),绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后,过5026m的米拉山后再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
今日亮点:尼洋河、巴河、米拉山、拉萨河
第十天:拉萨城---羊卓雍错一日游 (宿拉萨) 经过九天的奔波都有些劳累,今天安排睡到自然醒,无比惬意舒心的感觉! 中午从拉萨启程前往羊卓雍错,观羊湖的绝美日落。翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南,西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中,在远处天边缭绕的白云衬托之下,羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山脚,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。幸福无忧的睡美人呵,就那么日日恬然地睡着,梦着…… 今日亮点:拉萨城、八角街、羊卓雍错
第十一天:布达拉宫---大昭寺---八廓(宿拉萨)第一段川藏线结束 上午参观布达拉宫,感受天国的高度,这座辉煌的宫殿缘起于公元七世纪,距今已经有1300多年了,当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主而建。它是历世达赖喇嘛的冬宫,在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!藏谜之谜,千年拉萨城,源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……就像一个个珍贵的珠宝,容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。 今日亮点:布达拉宫、大昭寺、八廓、四方街
第十二天:拉萨---羊八井---纳木错 (宿纳木错、海拔4750米)第二段青藏线开始
拉萨出发走青藏公路,世界上最高的地热温泉—羊八井,尽情放松一下,为漫漫川藏线之旅养足精神。世界上最高的咸水湖—纳木错,藏语为“天湖”,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。生活在这里的藏族人民创造了悠久灿烂、梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有铺排成幕的远古岩画,也有许多古象雄国的遗址遗迹,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。
今日亮点:羊八井、青藏铁路、念青唐古拉山、天湖纳木错 羌塘大草原
第十三天:纳木错---唐古拉山口---沱沱河 (宿沱沱河、海拔2780米)
沿着宽敞平整的青藏公路,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接。在沱沱河大桥上可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河(长江正源)。出沱沱河,一路忽升忽降,越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口,横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区,观可可西里纪念标志性雕塑-藏羚羊。
今日亮点:唐古拉山口、藏北草原风光、可可西里、五道梁、昆仑山
第十四天:沱沱河---五道梁---昆仑山口---格尔木 (宿格尔木)
格尔木为蒙古语,意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部,幅员辽阔,由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地,地理环境以干旱为特征,地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。 今日亮点:昆仑山、戈壁风光、沙漠和湖沼
第十五天:格尔木---茶卡盐湖---青海湖(宿青海湖) 茶卡盐湖:该湖湖水富含钠盐,盐层较厚,贴近湖面,盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水直接入湖,并且在湖区东部泉水发育,以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。下午前往青海湖,感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀,从青海湖到格尔木,这段路程更多呈现给旅人的,是青藏高原特有的苍凉质感。当年拍摄《回到拉萨》时摄制组途经青海湖,曾充满敬畏地感叹“这不该是地球所该拥有的景色…”。 今日亮点:茶卡盐湖、青海湖
第十六天:青海湖---西宁
今天是第二段青藏线行程结束的时间,放慢脚步一路前往西宁,伴随沿途风光与旅途和队员惜别,期待下次再次同路!
第三段甘南川北线参考: 西宁-郎木寺-若尔盖花湖-九曲黄河-月亮湾-长江黄河分水岭-米亚罗-映秀-青城山-成都 线路提示:藏区公路常年维护和修建,有可能会临时更改途中行车线路,但总天数不变,请理解!
【出行准备】:
1. 认真看阅此次活动计划,对于不明白的来电话咨询。
2.确定出行计划后,建议前往医院做一次全身体检。
3.给组织方汇参加此次活动的定金(1000元/人)。
4.预定到成都的火车或飞机票。
5.加强相应的体能锻炼。
注意事项:
一、不适宜参加本线路的:藏区属于高原,有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血或高血压的切勿肓目报名。
二、进入高原注意事项:
1.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服。
2.尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
3.西藏天气干燥,空气稀薄紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜、外用软膏和润喉片缓解干燥。
4.骑马需注意安全,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,否则造成损伤,概由游客自理。
三、特别提示:
1.如遇人力不可抗拒因素,如塌方路阻、政府行为等造成行程延误,不承担赔偿责任,产生的费用游客自理。
2.该线路食宿条件相对较差,旅途艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。
3.请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
4.每天检查随身物品和行李,不忘给相机充电。爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物。
5.沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大。请带好身份证,小孩带户口本。外宾带护照、居住证等。
6. 此线路适合独立小包团成行。沿途好景不断,在不影响整体行程情况下随时停车,深度体验川藏的魅力!
建议装备 :
证件财物:身份证、护照,边防证 银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等。
户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防雨防尘罩、,雨衣、水壶(最好有保温功能)、地图。
个人衣物:冲锋衣裤,防水透气登山靴,保暖手套,抓绒衣裤,排汗保暖内衣,厚棉袜若干。
防晒用品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、帽子
卫生用品:牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等。
各类器材:手机、相机、充电器、头灯或电筒、备用电池(准备一个轻便的多用插线板,免得枪插座)
药品及食品:
高原反应药:红景天、ATP、肌苷片等等。
感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、板蓝根冲剂。
消肺炎:头咆安苄胶囊、氧氟沙星、消炎药螺旋霉素。
胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布。
高原蔬菜水果,维生素C,容易上火带牛黄解毒丸。
食品类:巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍,或路上购买。
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